【美食/分享】懷孕初期吃什麼？好喝營養不長肉，8more 白木耳好孕箱
你是準媽咪嗎？或是你身邊有正在孕期中的朋友或另一半？懷孕的女生真的要承受好多，初期因為荷爾蒙變化導致食慾不振、飲食改變，中後期怕寶寶沒營養又怕自己變胖，懷孕初期吃什麼就成為了孕媽咪最大的煩惱。
台灣知名白木耳飲品品牌 8more 特別為孕期媽咪推出白木耳飲品組合，打開食慾、營養滋補，想知道有哪些口味嗎？接著看下去吧！
｜8more的好孕箱
8more 為不同時期的媽咪準備白木耳好孕箱，分為前期與中後期兩種白木耳飲品組合，分別是懷孕前期的『前期孕吐組』，以及懷孕中後期的『中後期滋補組』，下面針對『前期孕吐組』來做口味跟口感的分享。
｜前期孕吐組（共五瓶）
據說懷孕初期容易沒胃口，這個組合就是特別針對這點來搭配的，組合裡面有『蔓越莓果白木耳飲』1瓶、『百香檸檬白木耳飲』2瓶、『聖果多酚雪耳飲』1瓶、『蔓越莓銀耳優格雪克飲』1瓶，總共有5瓶。
｜蔓越莓果白木耳飲 900ml
蔓越莓果白木耳飲是這種蔓越莓的粉色，裡面有蔓越莓果，很少看到蔓越莓果實本人，大部分都是乾或是碎碎的，這裡面是一整顆的蔓越莓果，而且很大顆。
除了蔓越莓以外還有石榴汁，我自己覺得味道偏淡，酸味不明顯，也沒有因為想掩蓋酸味而加了過多的糖，怕酸的朋友可以勇敢嘗試，白木耳也非常軟、非常滑順。
蔓越莓富含花青素、熊果素、維生素C，都是對女生很好的東西，就算不是孕媽咪這的口味也非常推薦給女生日常飲用，目前這個口味限量快閃，喜歡的朋友要趕快入手。
蔓越莓果白木耳飲
內容物:
水、蔓越莓、白木耳、冰紅糖、石榴汁
｜百香果檸檬白木耳飲 900ml
百香檸檬這瓶超級推推，酸酸甜甜好開胃，我自己喝到這瓶整個被驚豔！連老公都說豪好喝，而且這個口味是 8more 他們家的第一名，完全不意外，這個口味算是老少咸宜，這瓶必須常備在夏天的冰箱中，消暑又開胃。
裡面有百香果的香甜也有檸檬的酸香，還有QQ的白木耳，我一直以為白木耳不適合跟酸酸的口味搭配，沒想到竟然異常的搭！如果夏天的你忍不住一直想喝手搖飲，但又怕身體有負擔，真的可以用百香檸檬白木耳來代替。
之前有分享到膠原蛋白其實是需要維生素C來幫助合成，因此白木耳跟檸檬其實也很一個很好的搭配。
百香果檸檬白木耳飲
內容物:
水、白木耳、冰紅糖、檸檬醬、百香果汁、新鮮檸檬
｜聖果多酚雪耳飲 300ml
依然是一個酸酸的口味，如果你喜歡酸梅湯的話，你一定會愛這上這個聖果多酚雪耳飲，我喝一口馬上分泌唾液，食慾都來了～好想吃東西呀！🤩
聖果多酚雪耳飲裡面有梅子、白木耳、油甘果三種主要食材，梅子幫助消化調整體質，白木耳有多醣體，油甘果富含多酚、維生素C。
油甘果比較少聽到，他又名「餘甘子」，在佛經中曾以「庵摩羅迦果」（āmalaka）的名稱出現過，是傳說中的印度聖果，而且他的維生素C含量比檸檬高出將近4.5倍！
聖果多酚類雪耳飲
內容物:
水、白木耳、冰紅糖、黃梅醬露、油甘果、蜂蜜
｜蔓越莓銀耳優格雪克飲 300ml
這個口味我真的完全沒有想到，蔓越莓可以加白木耳又加優格，這個不只是孕媽咪，每個人包括老人小孩都很適合喝，就像莓果優格一樣的味道，但因為有白木耳又很有飽足感。
原來銀耳中的多醣是益生菌的食物！多醣體可以幫益生菌建立較好的生存環境，等益生菌到達腸道後能發揮最大的功效，他們兩個是能夠互相幫助的好夥伴。
像這樣早上可以當早餐，晚上餓了可以當宵夜，一天兩瓶也沒有負擔，8more 的官網寫到「早晚一杯最為理想」，建議是在飯後30分鐘到2小時飲用效果最好，胃酸被稀釋後，乳酸菌比較能活著從胃部抵達腸道，市售有很多一包一包的益生菌，但常常會忘記吃，像這樣直接在食物裡面的，又有飽足感又能直接獲得乳酸菌是最方便的。
蔓越莓銀耳優格雪克飲
內容物:
水、優格(全脂奶粉、乳清蛋白；赤藻醣醇、短鏈低聚果糖粉、乳酸菌)、蔓越莓、白木耳、冰紅糖
｜同場加映：博士鮮奶茶 900ml
除了上面分享的『前期孕吐組』，8more 他們家還有很多白木耳的飲品，因為我本人是奶茶控，就想來嚐嚐奶茶加上白木耳是什麼味道，這瓶博士鮮奶茶就是他們家的產品。
這瓶博士鮮奶茶白木耳飲，茶的部分選用了「南非博士茶」不含咖啡因，聽說博士茶又稱媽媽茶，像是懷孕中、產後月子期、哺乳中的媽咪甚至是小朋友(6歲以上)都能喝喔。
參考資料：南非國寶茶4大功效，不含咖啡因，孕婦、生理期都能喝
鮮奶的部分是使用了鮮乳坊的豐樂鮮奶，白木耳是使用台灣種植的白木耳，8more 在食材上真的是很用心。
我自己喝起來感覺有一種米香，搭配白木耳的口感一點都不無聊，冰的喝熱的喝都可以，因為是使用紅糖，喝起來完全不會膩口，
｜飲後心得
8more 算是打開了我對白木耳的眼界，原來白木耳搭配像蔓越莓、百香果、檸檬這些水果也這麼好喝，我自己只知道白木耳加蓮子這種老套的煮法。
除了口味很多樣以外，他們家的白木耳應該是我喝過最滑順的，就是那種煮了很久的軟嫩口感，所以才會說老人小孩都很適合。
「前期孕吐組」的四個口味我自己心中的排名應該會是 百香檸檬白木耳 ➔ 蔓越莓優格 ➔ 蔓越莓白木耳 ➔ 聖果多酚，但不得不說這四個口味我都滿喜歡的，硬要給排名的話應該會是這樣。
8more 他們家的白木耳飲品其實就算不是孕期也都非常適合，只是他們有特別為孕媽咪推出「前期」與「中後期」這兩種組合，方便挑選，畢竟懷孕期間有很多飲食需要注意的地方，希望你們喜歡這次的分享囉❤️。
｜品牌介紹：8more
台灣第一家白木耳領導品牌
「選擇真食 回歸真實」台灣第一家生鮮白木耳專賣店，以台灣有機新鮮白木耳及在地新鮮好食材組成的健康飲品食品事業。多年來秉持著老實、如實、真實 的堅持、給予消費者最安心純淨的飲食選擇。
官方網站：https://store.8more.com.tw/
Facebook：https://www.facebook.com/8more.com.tw/
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- 淮特小白 White
- 社畜設計師｜行銷知識實踐者｜服飾闆娘｜淮特老察與寇弟
哈囉，我是人妻淮特，一位誤入行銷圈的設計師。
跟人夫老察上山下海旅遊露營，跟闖入我們生命的橘貓寇弟共同生活，用文字和影片記錄我們的生活的柴米油鹽醬醋茶。
