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【美食/分享】懷孕初期吃什麼?好喝營養不長肉,8more 白木耳好孕箱

  你是準媽咪嗎?或是你身邊有正在孕期中的朋友或另一半?懷孕的女生真的要承受好多,初期因為荷爾蒙變化導致食慾不振、飲食改變,中後期怕寶寶沒營養又怕自己變胖,懷孕初期吃什麼就成為了孕媽咪最大的煩惱。

  台灣知名白木耳飲品品牌 8more 特別為孕期媽咪推出白木耳飲品組合,打開食慾、營養滋補,想知道有哪些口味嗎?接著看下去吧!

|8more的好孕箱

  8more 為不同時期的媽咪準備白木耳好孕箱,分為前期與中後期兩種白木耳飲品組合,分別是懷孕前期的『前期孕吐組』,以及懷孕中後期的『中後期滋補組』,下面針對『前期孕吐組』來做口味跟口感的分享。

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|前期孕吐組(共五瓶)

  據說懷孕初期容易沒胃口,這個組合就是特別針對這點來搭配的,組合裡面有『蔓越莓果白木耳飲』1瓶、『百香檸檬白木耳飲』2瓶、『聖果多酚雪耳飲』1瓶、『蔓越莓銀耳優格雪克飲』1瓶,總共有5瓶。

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|蔓越莓果白木耳飲 900ml

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  蔓越莓果白木耳飲是這種蔓越莓的粉色,裡面有蔓越莓果,很少看到蔓越莓果實本人,大部分都是乾或是碎碎的,這裡面是一整顆的蔓越莓果,而且很大顆。

  除了蔓越莓以外還有石榴汁,我自己覺得味道偏淡,酸味不明顯,也沒有因為想掩蓋酸味而加了過多的糖,怕酸的朋友可以勇敢嘗試,白木耳也非常軟、非常滑順。

  蔓越莓富含花青素、熊果素、維生素C,都是對女生很好的東西,就算不是孕媽咪這的口味也非常推薦給女生日常飲用,目前這個口味限量快閃,喜歡的朋友要趕快入手。

蔓越莓果白木耳飲
內容物:
水、蔓越莓、白木耳、冰紅糖、石榴汁

|百香果檸檬白木耳飲 900ml

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  百香檸檬這瓶超級推推,酸酸甜甜好開胃,我自己喝到這瓶整個被驚豔!連老公都說豪好喝,而且這個口味是 8more 他們家的第一名,完全不意外,這個口味算是老少咸宜,這瓶必須常備在夏天的冰箱中,消暑又開胃。

  裡面有百香果的香甜也有檸檬的酸香,還有QQ的白木耳,我一直以為白木耳不適合跟酸酸的口味搭配,沒想到竟然異常的搭!如果夏天的你忍不住一直想喝手搖飲,但又怕身體有負擔,真的可以用百香檸檬白木耳來代替。

  之前有分享到膠原蛋白其實是需要維生素C來幫助合成,因此白木耳跟檸檬其實也很一個很好的搭配。

百香果檸檬白木耳飲
內容物:
水、白木耳、冰紅糖、檸檬醬、百香果汁、新鮮檸檬

|聖果多酚雪耳飲 300ml

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  依然是一個酸酸的口味,如果你喜歡酸梅湯的話,你一定會愛這上這個聖果多酚雪耳飲,我喝一口馬上分泌唾液,食慾都來了~好想吃東西呀!🤩

  聖果多酚雪耳飲裡面有梅子、白木耳、油甘果三種主要食材,梅子幫助消化調整體質,白木耳有多醣體,油甘果富含多酚、維生素C。

  油甘果比較少聽到,他又名「餘甘子」,在佛經中曾以「庵摩羅迦果」(āmalaka)的名稱出現過,是傳說中的印度聖果,而且他的維生素C含量比檸檬高出將近4.5倍!

參考資料:【食材研究會】解密油甘果!被人遺忘的水果為何重啟熱潮?8個油甘果的身家檔案

聖果多酚類雪耳飲
內容物:
水、白木耳、冰紅糖、黃梅醬露、油甘果、蜂蜜

|蔓越莓銀耳優格雪克飲 300ml

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  這個口味我真的完全沒有想到,蔓越莓可以加白木耳又加優格,這個不只是孕媽咪,每個人包括老人小孩都很適合喝,就像莓果優格一樣的味道,但因為有白木耳又很有飽足感。

  原來銀耳中的多醣是益生菌的食物!多醣體可以幫益生菌建立較好的生存環境,等益生菌到達腸道後能發揮最大的功效,他們兩個是能夠互相幫助的好夥伴。

  像這樣早上可以當早餐,晚上餓了可以當宵夜,一天兩瓶也沒有負擔,8more 的官網寫到「早晚一杯最為理想」,建議是在飯後30分鐘到2小時飲用效果最好,胃酸被稀釋後,乳酸菌比較能活著從胃部抵達腸道,市售有很多一包一包的益生菌,但常常會忘記吃,像這樣直接在食物裡面的,又有飽足感又能直接獲得乳酸菌是最方便的。

蔓越莓銀耳優格雪克飲
內容物:
水、優格(全脂奶粉、乳清蛋白;赤藻醣醇、短鏈低聚果糖粉、乳酸菌)、蔓越莓、白木耳、冰紅糖

|同場加映:博士鮮奶茶 900ml

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除了上面分享的『前期孕吐組』,8more 他們家還有很多白木耳的飲品,因為我本人是奶茶控,就想來嚐嚐奶茶加上白木耳是什麼味道,這瓶博士鮮奶茶就是他們家的產品。

這瓶博士鮮奶茶白木耳飲茶的部分選用了「南非博士茶」不含咖啡因,聽說博士茶又稱媽媽茶,像是懷孕中、產後月子期、哺乳中的媽咪甚至是小朋友(6歲以上)都能喝喔。

參考資料:南非國寶茶4大功效,不含咖啡因,孕婦、生理期都能喝

鮮奶的部分是使用了鮮乳坊的豐樂鮮奶,白木耳是使用台灣種植的白木耳,8more 在食材上真的是很用心。

我自己喝起來感覺有一種米香,搭配白木耳的口感一點都不無聊,冰的喝熱的喝都可以,因為是使用紅糖,喝起來完全不會膩口,

|飲後心得

  8more 算是打開了我對白木耳的眼界,原來白木耳搭配像蔓越莓、百香果、檸檬這些水果也這麼好喝,我自己只知道白木耳加蓮子這種老套的煮法。

  除了口味很多樣以外,他們家的白木耳應該是我喝過最滑順的,就是那種煮了很久的軟嫩口感,所以才會說老人小孩都很適合。

  「前期孕吐組」的四個口味我自己心中的排名應該會是 百香檸檬白木耳 ➔ 蔓越莓優格 ➔ 蔓越莓白木耳 ➔ 聖果多酚,但不得不說這四個口味我都滿喜歡的,硬要給排名的話應該會是這樣。

  8more 他們家的白木耳飲品其實就算不是孕期也都非常適合,只是他們有特別為孕媽咪推出「前期」與「中後期」這兩種組合,方便挑選,畢竟懷孕期間有很多飲食需要注意的地方,希望你們喜歡這次的分享囉❤️。

孕婦口味這裡買>>https://store.8more.com.tw/category/634

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拍照拍到一半,我們家寇弟也來搶著品嚐🤣

|品牌介紹:8more

台灣第一家白木耳領導品牌
「選擇真食 回歸真實」台灣第一家生鮮白木耳專賣店,以台灣有機新鮮白木耳及在地新鮮好食材組成的健康飲品食品事業。多年來秉持著老實、如實、真實 的堅持、給予消費者最安心純淨的飲食選擇。

官方網站:https://store.8more.com.tw/
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//本篇為品牌邀請並由本人親自體驗,感受會依個人條件及需求不同而效果不同,本文感受參考,不等於宣稱療效,以個人體驗為主。//
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哈囉,我是人妻淮特,一位誤入行銷圈的設計師。
跟人夫老察上山下海旅遊露營,跟闖入我們生命的橘貓寇弟共同生活,用文字和影片記錄我們的生活的柴米油鹽醬醋茶。

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